「本当に痩せられるかな…」「この年齢からでも変われるの？」
そんな不安を抱えながら、リボーンマイセルフのドアを叩いてくださった49歳の会社員のお客様。身長155cm、スタート時の体重は61.5kgでした。3ヶ月で-10kgという目標を掲げ、ベーシックコースをスタート！
そして、努力の末に…
3ヶ月後には51.0kgを達成！ さらにその2ヶ月後には、なんと夢の48.0kgに！！
合計で-13.5kgの減量に成功されました！素晴らしい変化ですよね。
📢 お客様アンケート
【コースを振り返っていかがでしたか？】
3ヶ月間、食事管理がちゃんとできるか正直不安でした。でも、トレーナーさんのおかげで、とっても楽しくトレーニングができました！
正しい筋肉の使い方や姿勢を本当に丁寧に指導してくださって、常にモチベーションを上げていただいたので、前向きに頑張り続けられました。おかげで食事も楽しく管理できたんです。
自分でも目に見えて身体の変化を少しずつ感じられたので、ストレスなくコースを終えることができました。本当に感謝しています！
【2ヶ月コースを更新された理由を教えてください】
最初のコース中は、とにかく体重を減らしたい一心で頑張ってきました。 でも、日々自分でも見た目の変化を感じることができたので、「もっと理想の身体になれるように頑張りたい！」と思って、更新を決めました。
💬 トレーナーコメント
最初は体重の変動が少なく、「このまま減らないんじゃないか…」とモチベーションが下がってしまわれた時期もありました。ですが、そこから食事やトレーニングを一緒に見直し、少しずつですが着実に体重が落ちていきました。
モチベーションが下がってしまった中でも、決して諦めずに目標を見失わず頑張られた結果だと心から思います。クリスマスや年末年始など、イベント続きでいつもより食べ過ぎてしまった時にも、翌日の食事量をきちんと調整されていて、その自己管理能力には本当に感銘を受けました！
いかがでしたでしょうか？
年齢を理由に諦める必要はありません。お客様のように、諦めずに前向きに取り組むことで、必ず理想の自分に近づくことができます。
私たちリボーンマイセルフのトレーナーが、あなたの「変わりたい」という気持ちに寄り添い、目標達成まで全力でサポートさせていただきます。
[無料カウンセリングはこちらから]
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