『冬のボディメイク食材』
『冬のボディメイク食材』
以前冬の食事調整でお鍋をお勧めいたしましたが
実はもう一品冬ならではでおいしくてお勧めの料理があります♪
それは・・・「おでん」です♡
そしてこれはなんと自炊しない方でも
コンビニでも食べられちゃうスーパーフードです！
またおでんのいいところは
コンビニでもその日によって具材をかえられること！！
私は去年まではおでんの具材ナンバー1は
「こんにゃく・しらたき」一択だったのですが
今年山芋をいれてみたところ
ホックホクでおいしすぎて不動の１位が変わってしまいました。
皆さんは何の具材がすきですか？
我が家ではお野菜を多くしたいので
ニンジンやプチトマト、ブロッコリーもいれたりします
寒い日々が続きますが
あったかーいおでんで身も心も温まりましょう♡
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