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モニターレポート
65歳 専業主婦 ベーシックコース(3か月コース)取り組みの結果


| 日付 | 03/13 | 03/30 | 04/27 | 05/29 | 06/19 | 結果 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ウエスト (cm) |
82.6 | 79.0 | 77.7 | 74.2 | 74.5 | -8.1 |
| おへそ (cm) |
84.6 | 81.6 | 78.9 | 78.3 | 77.2 | -7.4 |
| ヒップ (cm) |
95.0 | 93.3 | 93.5 | 92.2 | 91.0 | -4.0 |
| ふともも (cm) |
52.2 | 48.7 | 50.7 | 48.8 | 48.2 | -4.0 |
| 体重 (kg) |
64.50 | 61.40 | 59.30 | 57.45 | 56.20 | -8.30 |
| 体脂肪 (%) |
40.7 | 37.4 | 36.1 | 34.6 | 33.7 | -7.0 |