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モニターレポート


52歳 公務員 ダイエットコース(3か月コース)取り組みの結果

日付 05/7 05/23 06/16 07/14 08/11 結果
ウエスト
(cm)
70.0 - 67.5 65.0 63.0 -7.0
おへそ
(cm)
75.0 - 74.0 70.0 69.0 -6.0
ヒップ
(cm)
86.0 - 85.0 84.0 82.0 -4.0
ふともも
(cm)
48.0 - 47.0 45.0 45.0 -3.0
体重
(kg)
50.70 50.70 49.50 48.10 46.45 -4.25
体脂肪
(%)
29.2 31.8 30.2 27.7 26.5 -2.7

ダイエットコース
(3か月コース)

目標体重になれる自信が毎回あるのが楽しみ

52歳 / 公務員

お体の悩み

  • 肩こり
  • 肩の丸みの解消
  • お腹(くびれをつくりたい、下腹部を減らしたい)

目標体重

-3~5g