ダイエットコース
（3か月コース）

この期間でこんなにダイエット成功したのははじめて！

26歳 / 保育教諭

お体の悩み

• お腹を引き締めたい（洋服でパンツスタイルにシャツをINして着こなしたい）
• 二の腕をスッキリさせたい

目標体重

－5～8kg

コース中の様子

仕事がある日の食事は給食だったが、分量を半分にされたり、カロリーが高いものは極力避けたりと調整していただけた。
ご自宅で食べる際にはワンプレートで分量を守って調整が出来ていた。
背中を寄せることが苦手だったが回数を重ねるごとに背中が寄せやすくなり後ろ姿がスッキリとした。

お客様からのお言葉

まさかここまで変わるとは思わなかった。
友人からお勧めされて最初は不安だったがやってよかったと思った。

担当したトレーナーより

日に日にスッキリされることが目に見えてわかった！
姿勢が綺麗になり気にされているおなか周りもコース途中でパンツスタイルにシャツINされて着こなされているのを見て頑張っていただけているなと感じた。
普段の生活の時にも姿勢を気にするようになったなど気持ちの面でも意識されていることが感じられた。

リボーンマイセルフを継続した理由

すぐにトレーニングを辞めることで姿勢が変わりそうだったため更新をした。