5月も残すところあと5日になりましたね！！
5月も残すところあと5日になりましたね！！
6月は梅雨時。雨が続くなか気持ちが沈まないように！トレーニングを始めてスッキリした日々を過ごしていきませんか？？
今回は私、堤の１週間お弁当作り置きのご紹介♪
ご飯・鶏ミンチ・ブロッコリーにキャベツ。
炭水化物とたんぱく質とお野菜類、どの栄養素も欠かさずにお弁当に入れました🌝
冷凍して食べる時には電子レンジで温めたら簡単に食べれるので手軽です！休日に５日分一気に作れると毎日のお弁当作りもしなくて済むので楽ちんです♪
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