49歳会社員

49歳会社員

49歳会社員
身長 155㎝
before 61.5kg
after 51.0kg
更に2か月後 48.0kg！

【ご来店時の目標体重】－10㎏
【コース】ベーシックコース（3か月）

お客様アンケート
【コースを振り返っていかがでしたか？】
3か月間食事管理が出来るか不安でしたが、トレーナーさんのおかげで楽しくトレーニングができました。
正しい筋肉の使い方、姿勢などを丁寧に指導して頂きさらに常にモチベーションを上げていただき前向きに頑張れました。
おかげで食事も楽しく管理が出来ました。
自分でも目に見えて身体の変化を少しずつ感じられストレスなくコースを終えることが出来ました。

【2ヶ月コースを更新された理由を教えてください】
コース中は、とくかく体重を減らしたいと思い、頑張ってきましたが、日々自分でも見た目の変化を感じることが出来たので更に理想の身体へなれるように頑張りたかったから。

【トレーナーコメント】
最初は体重の変動が少なくこのまま体重が減らないのではないかとモチベーションが下がられていましたが、そこから食事やトレーニングを再度一緒に見直し少しずつ体重も落ちていきました。モチベーションが下がられた中でも諦めずに頑張られていて体重を落とすことへの目標をぶれずに頑張られた結果だと思います。クリスマスや年末年始など行事ごとがある中で普段よりも食べ過ぎてしまったときには次の日の食事量を調整されていてとても素晴らしかったです！