【リボーンマイセルフ京都駅店】簡単にタオルを使って肩周りをほぐすストレッチ
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こんにちは！リボーンマイセルフ京都駅店です！
仕事柄デスクワークが多い、、
子供を抱っこすることが増えてきた、、など
身体が丸まり巻き肩になっている可能性が高いです️
そのまま身体を放置していると肩こりになり、それがひどくなると頭痛なども発症し治りにくくなることがあります！
本日は、簡単にタオルを使って肩周りをほぐすストレッチをご紹介いたします！
肩周りをほぐすことによって血流が良くなり、肩こり軽減に効果的ですぜひチャレンジしてみてください
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