みなさまこんにちは。
みなさまこんにちは。
リボーンマイセルフ天王寺店です
育休が明けて中々自身のトレーニングをする時間がなく
１歳の娘は絶賛抱っこマン中のため肩回りの筋肉が張り肩こりや頭痛がしており
姿勢も崩れていたため自身のトレーニングを行いました。
私は裏腿やおしりを使うのが苦手なのでその二つに刺激を入れてからしっかりと重さを持つトレーニングをしましたが、とても、とてもしんどかったです。。。
トレーニングは一人で行ったのですが苦手な種目は何度も「もう２セットでやめとこうかな…」と心が折れそうになり、パーソナルの大事さを身に染みて実感しました
終わった後は体が動かしやすくなり、肩の凝りもほぐれていました。
一人でダイエット・トレーニングをしようとなると
自分に合ったトレーニングができず体が変わらなくてすぐにやめてしまう
トレーニングがしんどくて途中でやめてしまう
となかなか頑張り続けることが難しいですがリボーンマイセルフでは
そんなお客様のお気持ちにも寄り添いながら
２人３脚で目標に向かってサポートできればと思っております。
ぜひ一度無料カウンセリングへお越しくださいませ。
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