朝晩は特に肌寒くなり徐々に冬が近づいてきましたね。
朝晩は特に肌寒くなり徐々に冬が近づいてきましたね。
私はお鍋を食べ始めると冬が来たなあと感じます。
先日今シーズン１回目のお鍋でぶりしゃぶ鍋を食べました
最近はいろんな味のお鍋の出汁がありますよね。
皆さんはどの味がお好きですか？
私はキムチ鍋、豆乳鍋、水炊きも好きです
ダイエットをする上でもお鍋は完全食ではないかと常々感じています。
繊維質は一杯取れる🥕、お肉や魚を入れたらタンパク質も摂れる。
炭水化物はご飯かうどんも選べる
そして自分で好きな量、好きな具材を選んで食べられるので
ダイエットしていないご家族や友人とも食事を楽しめます♪
そして準備も簡単で美味しい！！！！お鍋最高です
皆様も寒くて冷たい身体をお鍋で温めてあげてくださいませ
無料カウンセリングは随時受け付けております。
皆様のお悩み是非お聞かせくださいませ
