先日久しぶりにランチをしましたのでご紹介します
先日久しぶりにランチをしましたのでご紹介します
ハンバーグプレートです
ひき肉は脂質が多く、避けた方が良いのですが
このハンバーグはほぼ豆腐です
味はビーフ100%!?と思うほどジューシーでした。
野菜がいっぱいでしたので沢山噛んでお腹いっぱいでした!
色鮮やかなので見た目も大満足です!
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短期間だけ頑張るダイエットではなく、生涯続けられるお食事の内容ですので
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