📢 お客様アンケート
✨驚異の-14kg超え！「旅行や外食中心でも痩せられた！」29歳女性のリアルダイエット体験談
「本気で変わりたい！」そう思ってドアを叩いた、29歳会社員のお客様。 身長161cm、スタート時の体重はなんと79.75kg！ 「3ヶ月で-9kg！最終的には-25kg！」という目標を掲げ、私たちのベーシックコース（3ヶ月）をスタートされました。
そして…なんと！
3ヶ月後には70.2kgを達成！ さらにその3ヶ月後には、驚異の65.6kgに！！
現在も、目標体重に向けてトレーニングを継続されています💪
📢 お客様アンケート
【コースを振り返っていかがでしたか？】
食事は私のライフスタイルに合った形で、無理なく続けられるようにトレーナーさんが考えてくださいました。ジムでいただくアドバイスを実践したところ、ほぼ毎週旅行や外食中心の生活だったにも関わらず、しっかりと体重を落とすことができたんです！
家で食事をする時は、朝食や晩御飯をできるだけトレーナーさんに言われた通りにすること、昼食は外食が多かったのですが、焼き魚定食を中心に選ぶようにしていました。
1日3食をきちんと計算して摂ると、本当に体重って落ちるんだなぁと驚きました。
トレーニングも、私の筋力やパワーを考慮してメニューを組んでくださるので、ジムに行くたびに自分の成長（前はできなかったことができるようになった！など）を実感できて、すごく嬉しかったです。
普段の生活にプラスして週2回ジムに通うだけで、ここまで体重が落ちていくなんて、本当に驚きでした！
【コースを更新された理由を教えてください】
元が太り過ぎなので、まだまだ体重を落としたいからです！ 綺麗な体を作りながら、体重を落として、好きな服を周りの目を気にせず着たいですし、身軽に元気で健康に頑張りたいです♪
💬 トレーナーコメント
まず何より、どんなことにも前向きに向き合う姿勢が本当に素晴らしかったです。 この3ヶ月間、しんどい時もあったかと思いますが、常にポジティブな姿勢に、私たちも刺激をいただいておりました。「こんなことができるようになりました！」「着られなかった服が着られるようになりました！」など、コース中に嬉しいお身体の変化をご報告してくださり、本当に嬉しかったです。 今では、たわいもない会話も交えながら、楽しくトレーニングをさせていただいております！
😥 お客様のお体の悩み（ご来店時）
- 全体(特にお腹)
- 二重顎
- 79kg→54kgを目指す！
- 体重が増えてきて足が痛くなってきた
このお客様のように、「旅行や外食が多くても、諦めずに理想の体を目指したい！」という方は、ぜひ一度リボーンマイセルフにお越しください。ライフスタイルに合わせた効果的なダイエットプランをご提案します。
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